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七夕会のお知らせ
暑い日が続きこのまま夏を迎えるのではないかと思っていましたが、
どうやら熊本は明日から天気が崩れるようです176.png
まだ梅雨入り宣言の前ですが、もう梅雨明けが待ち遠しいです。(笑)

さて、今年は七夕の日が日曜日ということで、
お食事会を開催することとなりましたのでお知らせいたします。
また皆様に密かな人気の笑いヨガ教室を予定していますので、
笑顔の時間を一緒にお過ごしいただければと思います110.png


7月7日(日曜日)

10:30~11:00
笑いヨガ教室 102.png104.png106.png

最初はなかなか笑えませんが、すぐに慣れ笑顔が溢れます。
ちょっと不思議な、でも楽しいエクササイズです169.png
ご一緒に体験されてみてください102.png
終わった後はとてもすっきり、すがすがしい気持ちになります 165.png

以下、日本笑いヨガ協会ホームページより「笑いヨガとは?」を抜粋しました。

笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康法です。1995年にインド人医師Dr.マダン・カタリア夫妻が考案したもので、ユーモア、冗談、コメディは使わず、理由なく笑うというユニークな方法です。

笑いの体操と、ヨガの呼吸法をあわせているところから笑いヨガと呼ばれています。酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力が実感できます。

体操としての笑いでも、おかしいと感じて笑っても、身体への健康効果は全く同じです。グループで笑っていると、おもしろくなくてもだんだん楽しくなってくるので、無理なく続けられる運動で、現在では100カ国以上に広がっています。



11:30~
お食事会 180.png181.png

沢山のお料理をご用意してお待ちしています。
七夕の日の楽しいおいしいひと時をぜひご一緒にどうぞ 113.png


お食事会の準備の関係がありますので、
ご参加の方は30日(日曜日)までご連絡をお願いいたします。
よろしくお願いいたします 110.png177.png

by takamoriryo | 2019-06-25 18:00 | ・イベントのお知らせ